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文／健康醫療網

【作者／張慈恩】40歲的林小姐現職家庭主婦，平常會做有氧拳擊運動，左邊肩膀疼痛了一陣子，扣內衣或是吹頭髮等動作也難以進行，就醫經理學及超音波檢查後診斷為原發性的沾黏性「肩關節囊炎」，也就是俗稱的「五十肩」，透過「肩關節囊擴張術」搭配復健運動，林小姐在兩個月內康復，恢復正常生活。

五十肩最明顯症狀就是疼痛跟肩膀難以活動，連日常的吹頭髮、扣內衣等動作都受影響。（圖／photo AC）

五十肩好發40-60歲女性 分為原發與次發性

臺北慈濟醫院復健科醫師吳柏陞表示，病患常常把「沾黏性肩關節囊炎」誤以為是單純的肩頸痠痛。但沾黏性肩關節囊炎可以分成原發性與次發性，大多數人屬於原發性，且發生原因不明，但因骨折或手術、中風，造成肩膀長期不動，則有可能產生次發性的沾黏性肩關節囊炎。

沾黏性肩關節囊炎好發於女性，好發年齡為40-60歲，最明顯的兩大症狀就是疼痛跟肩膀活動度受限，舉到特定角度或是睡覺時翻身壓到肩膀會疼痛，疼痛的範圍不一定侷限在肩膀，有些患者也會有上臂的疼痛；而關節活動度受限會造成日常功能的喪失，例如穿脫衣服、洗頭、扣內衣等。

「肩關節囊擴張術」門診註射 縮短治療至三個月

沾黏性肩關節囊炎的診斷為排除性的，需先透過理學及超音波檢查排除肌腱鈣化、撕裂傷，傳統上的治療會使用藥物加上物理治療，現在加上「肩關節囊擴張術」，可以將一年的治療時間縮短為三個月，不但大幅縮短病程還能提升治療成效。

肩關節囊擴張術為門診藥物註射治療，無需麻醉，註射過程大約五分鐘，風險低又能快速治療，通常每2-4週打一次，共1-3次療程。而註射的藥物會根據醫師對病人的個別判斷有所不同，吳柏陞醫師提到，除了肩關節囊擴張術，有需要時也會搭配神經阻斷術與增生療法治療患者。

毛巾操調整肩關節活動度 嚴重務必就醫診治

預防勝於治療，吳柏陞提醒，五十肩患者平時可以透過爬牆伸展運動，毛巾操調整肩關節的活動度。此外，如果肩膀已經痛了一陣子都沒有改善，務必及早就醫，經由專業醫師診斷，針對病因及早治療。

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文章授權轉載自《健康醫療網》五十肩吹頭髮好難？ 「肩關節囊擴張術」縮短療程

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